Ein muskulöser Körperbau im Alter von 50-60 Jahren scheint für viele ein unerreichbares Ziel zu sein. Aber es gibt Menschen, die beweisen, dass ein schlankes Aussehen und ein muskulöser Körper in jedem Alter möglich sind.
Lesley Maxwell wird dieses Jahr 66 Jahre alt. Aber diese Frau sieht ganz anders aus als ihre Altersgenossen.
Lesley Maxwell ist seit mehr als 15 Jahren als Fitnesstrainerin tätig. Wenn man bedenkt, dass sie jetzt 65 Jahre alt ist, hat die Frau ihre sportliche Karriere nicht in ihrer Jugend begonnen. Dennoch ist es ihr gelungen, in diesem Bereich unglaubliche Erfolge zu erzielen.
Lesleys athletischer Körperbau beweist, dass es möglich ist, in jedem Alter schlank und fit zu sein. Alles, was es braucht, ist der Wunsch und die Ausdauer! Das kann man nur von der Frau lernen. Sie trainiert 5 Mal pro Woche im Fitnessstudio und bezieht auch ihre Verwandten mit ein.
Die Super-Oma geht zum Beispiel mit ihrer Enkelin ins Fitnessstudio. Alle sagen, sie seien wie Mutter und Tochter. In Wirklichkeit beträgt der Altersunterschied zwischen den beiden Schönheiten jedoch 43 Jahre. Außerdem tauschen die Freundinnen ihre Kleidung, da sie dieselbe Größe haben.
Lesley versucht nicht, der Jugend hinterherzujagen. Für sie ist das Altern eine normale Phase. Sie glaubt, dass Frauen mit zunehmendem Alter unabhängiger und attraktiver werden. Ihr ist also wichtig, wie sie aussieht.
Die Sportlerin trennt auch klar das chronologische und das biologische Alter. Wenn wir den ersten nicht beeinflussen können, weil es nur Zahlen sind, dann können wir mit dem zweiten arbeiten. Das ist genau das, was Lesley all die Jahre im Fitnessstudio gemacht hat.
Es ist nicht leicht, ein solches Aussehen im Alter von 65 Jahren zu bewahren. Lesley arbeitet nicht nur hart im Fitnessstudio, sondern achtet auch sorgfältig auf ihre Ernährung. Sie isst sechs kleine Mahlzeiten am Tag. Ihre Ernährung besteht hauptsächlich aus Proteinen und Fetten. Sie verträgt keine strengen Diäten oder Hungersnöte.
Lesley mag es, dass die Leute sie bewundern. Obwohl sie 65 Jahre alt ist, hat sie keinen Mangel an Männern in ihrem Leben. Und sie wird oft von jüngeren Männern umworben. Natürlich fühlt sie sich durch die Aufmerksamkeit geschmeichelt. Aber sie ist sich des Preises bewusst, den sie dafür zahlt.
Lesley Maxwell betreibt ihren eigenen Blog auf Instagram, wo sie verschiedene Übungen mit ihren Followern und Abonnenten teilt. Ihre treuen Fans können es kaum erwarten, mehr Videos und Fotos von ihr zu sehen.
Quelle: takprosto.com
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